Lerne und wachse

An einem heißen Sommertag hatte eine Krähe großen Durst. Sie flog über die Felder und suchte nach Wasser, aber alles war vergebens. Sie flog lange Zeit hin und her, aber sie konnte kein Wasser finden, um ihren Durst zu stillen. Sie fühlte sich sehr schwach und verlor fast alle Hoffnung, Wasser zu finden.

Plötzlich sah sie einen Krug unter einem Baum. Sie flog herunter, um zu sehen, ob sich darin Wasser befand. Ja, sie konnte etwas Wasser am Boden des Krugs sehen! Die Krähe versuchte, ihren Kopf in den Krug zu stecken. Aber sie konnte mit ihrem Schnabel das Wasser nicht erreichen. Der Krughals war zu lang und der Wasserstand zu niedrig. Dann versuchte sie, den Topf zu kippen, damit das Wasser abfließen konnte, aber der Topf war zu schwer und bewegte sich keinen Zentimeter. Die müde Krähe dachte eine Weile nach. Sie sah sich um und fand einige Kieselsteine, die ihr eine gute Idee gaben. Sie pflückte die Kieselsteine ​​einen nach dem anderen und ließ sie in den Krug fallen. Als immer mehr Kieselsteine ​​in den Topf geworfen wurden, begann der Wasserspiegel zu steigen. Bald war der Wasserstand so hoch, dass die Krähe daraus trinken konnte. Sie trank das Wasser, löschte ihren Durst und flog glücklich an ihr Ziel.

Die Geschichte von der durstigen Krähe zeigt uns, dass jedes Problem lösbar ist, wenn Du Deine Kreativität einsetzt, um es zu lösen. Lass Dich von den Problemen und Herausforderungen in Deinem Leben nicht unterkriegen, sei kreativ und nutze die Umstände, um zu lernen und zu wachsen.

Eisprung?

Wenn Du versuchst, schwanger zu werden, hilft es, den Eisprung zu verfolgen, um sicherzustellen, dass Du das fruchtbarste Fenster in Deinem Zyklus anvisierst. Das Tracking des Eisprungs ist eine Methode der natürlichen Familienplanung oder eine Methode zur Sensibilisierung für die Fruchtbarkeit. Wenn Du weißt, wann Du einen Eisprung hast, kannst Du an den beiden Tagen vor und am Tag Deines erwarteten Eisprungs Sex haben. Dies erhöht Deine Chancen, schwanger zu werden.

Besiege die Müdigkeit.

Eine Schwangerschaft ist wie ein Marathonlauf mit einem Rucksack, der jeden Tag ein bisschen mehr wiegt. Mit anderen Worten, es ist harte Arbeit! Obwohl Du Dir nicht bewusst bist, was Dein Körper vorhat, arbeitet er härter denn je, selbst wenn Du ruhst. Hier sind die Mittel gegen Schwangerschaftsmüdigkeit.

1. Bitte um Hilfe.
2. Verlänge Deine Schlafenszeit.
3. Priorisiere Ruhe und Schlaf.
4. Wähle gesunde Lebensmittel.
5. Gönne Dir etwas hochwertiges Lavendelöl in Deinem Diffusor 🥰😌🌿

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Glück ist eine Stimmung. Positivität ist eine Geisteshaltung.

Einmal wachte eine Frau morgens auf und stellte fest, dass sie nur noch drei Haarsträhnen auf dem Kopf hatte. “Nun”, sagte sie, “ich glaube, ich werde heute meine Haare flechten.” Sie flocht ihr Haar und sie hatte einen wundervollen Tag. Als sie am nächsten Tag aufstand und in den Spiegel schaute, bemerkte sie, dass sie nur zwei Haarsträhnen auf dem Kopf hatte. Sie sagte: „Ich glaube, ich werde heute meine Haare in der Mitte teilen“. Sie teilte ihr Haar in der Mitte und hatte einen tollen Tag. Am nächsten Tag wachte sie auf, schaute in den Spiegel und bemerkte, dass sie nur ein Haar auf dem Kopf hatte. „Nun“, sagte sie, „heute trage ich meine Haare zu einem Pferdeschwanz.“ Das tat sie und sie hatte einen lustigen Tag. Am nächsten Tag wachte sie auf und bemerkte, dass sie kein einziges Haar auf dem Kopf hatte. “Yippie!” rief sie aus. “Ich muss meine Haare heute nicht machen!”

Einstellung ist alles. Sei freundlich, denn jeder, den Du triffst, kämpft irgendeine Art von Kampf. Lebe einfach, liebe großzügig, fühle zutiefst mit, sprich freundlich.

Was ist Folsäure?

Warum ist Folsäure so wichtig? Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Folsäurepräparaten 1 Monat vor und während der ersten 3 Monate der Schwangerschaft das Risiko von Neuralrohrdefekten verringert.

Das Neuralrohr – gebildet während den ersten Wochen der Schwangerschaft, möglicherweise bevor eine Frau überhaupt weiß, dass sie schwanger ist – entwickelt sich später zum Gehirn und Rückenmark des Babys. Wenn sich das Neuralrohr nicht richtig bildet, ist die Folge ein Neuralrohrdefekt wie Spina bifida (gespaltenes Rückgrat). Dein Arzt kann Dir ein vorgeburtliches Vitaminpräparat verschreiben, das die richtige Menge an Folsäure enthält. Einige Anbieter von Schwangerschaftsvorsorge empfehlen sogar die Einnahme einer zusätzlichen Folsäure-Ergänzung, insbesondere wenn eine Frau zuvor ein Kind mit einem Neuralrohrdefekt hatte. Folsäure befindet sich von Natur aus in Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen, Brokkoli und Rüben 🌿

Ich bin für Dich da.

Eine Krankenschwester führte einen besorgten jungen Mann zum Bett eines älteren Mannes. „Ihr Sohn ist hier“, flüsterte sie dem älteren Patienten zu. Die Augen des Patienten öffneten sich erst, nachdem sie die Worte mehrmals wiederholt hatte. Der alte Mann wurde wegen seiner Schmerzen stark sediert und er sah den jungen Mann undeutlich neben sich stehen.

Der alte Mann streckte mit aller Kraft seine Hand aus und der junge Mann schlang warm seine Finger darum und drückte sie, Liebe und Ermutigung vermittelnd. Die Schwester brachte dem jungen Mann einen Stuhl neben das Bett. Er saß die ganze Nacht dort und hielt die Hand des alten Mannes und sprach Worte der Liebe und Kraft. Der sterbende alte Mann sagte nichts, während er seinen Sohn festhielt. Gelegentlich schlug die Krankenschwester vor, dass der junge Mann fortgehen und sich eine Weile ausruhen könnte, aber er lehnte ab.

Als die Dämmerung kam, starb der alte Mann friedlich, während der junge Mann immer noch seine Hand hielt. Der junge Mann legte die leblose Hand, die er gehalten hatte, auf das Bett und benachrichtigte die Schwester. Während die Krankenschwester das Notwendige tat, wartete der junge Mann.

Als sie mit ihrer Aufgabe fertig war, begann die Krankenschwester dem jungen Mann ihr Beileid auszusprechen. Aber er unterbrach sie. “Wer war dieser Mann?”, fragte er.

Die Krankenschwester war erschrocken: „Ich dachte, er wäre Ihr Vater“, antwortete sie.

„Nein, meine Dame, er war nicht mein Vater“, antwortete er. “Ich hatte ihn noch nie in meinem Leben gesehen.”

Die Krankenschwester war fassungslos von der Antwort des jungen Mannes und fragte: „Warum haben Sie dann nichts gesagt, als ich Sie zu ihm gebracht habe?“ Er antwortete: „Ich wusste sofort, dass es einen Fehler gegeben hatte, aber ich wusste auch, dass er seinen Sohn brauchte und sein Sohn einfach nicht hier war. Als mir klar wurde, dass er nicht in der Lage war zu sagen, ob ich sein Sohn war oder nicht, verstand ich, wie sehr er mich als seinen Sohn brauchte. Also bin ich geblieben.“

Wadenkrämpfe?

Wadenkrämpfe betreffen fast die Hälfte aller Schwangeren. Die Ursache von Wadenkrämpfen während der Schwangerschaft ist nicht vollständig bekannt, aber sie können durch einen verringerten Kalziumspiegel oder einen erhöhten Phosphorspiegel im Blut verursacht werden. Wadenkrämpfe treten häufiger im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester auf, am häufigsten nachts.

Falls Du einen Wadenkrampf bekommst:

Strecke Dein Bein aus.

Beuge Deinen Fuß.

Massiere Deine Wade. Dafür verwende ich gerne etwas Lavendelöl, weil ich es besonders entspannend finde.

Gehe umher.

Vermeide es, Deine Zehen zu spitzen, wenn Du Deine Beine ausstreckst. (Obwohl ich es liebe, das zu tun 🤪)…

Ehre Deine Berufung

Vor über einem Jahrhundert las ein Mann seine Morgenzeitung. Zu seiner Überraschung und seinem Entsetzen las er seinen Namen in der Todesanzeige. Die Zeitungen hatten fälschlicherweise den Tod der falschen Person berichtet. Er war schockiert, als er die Schlagzeile über seinen Tod las. Als er seine Fassung wiedererlangte, las er die Anzeige, um herauszufinden, was die Leute über ihn gesagt hatten.

Der Nachruf enthielt Sätze wie „Dynamit König stirbt“ und „Er war der Kaufmann des Todes“. Der Mann war der Erfinder des Dynamits und als er die Worte „Kaufmann des Todes“ las, stellte er sich eine Frage:

“Werde ich so in Erinnerung bleiben?” fragte er sich. Er entschied, dass dies nicht die Art war, wie er in Erinnerung bleiben wollte und beschloss, sich zu ändern. Von diesem Tag an begann er, sich für den Weltfrieden einzusetzen. Sein Name war Alfred Nobel und an ihn erinnert heute der große Nobelpreis, der größte aller Preise. Der Nobelpreis ehrt seit 1901 Männer und Frauen aus aller Welt für herausragende Leistungen in Physik, Chemie, Medizin, Literatur und für Friedensarbeit. Der Grundstein für den Preis wurde 1895 gelegt, als Alfred Nobel sein Testament schrieb und einen Großteil seines Vermögens der Einrichtung des Nobelpreises überschrieb.

Genieße jeden Moment

Jede Phase Deiner Schwangerschaft ist ein wunderbarer Moment. Genieße die kleinen Dinge und fotografiere so viel Du willst. Ob Du es glaubst oder nicht, Du wirst diese Bilder mit Nostalgie betrachten und Dein kleines Kind wird endlos von ihnen fasziniert sein. Es wird sagen: “Das bin ich in deinem Bauch?!”

Das gilt übrigens auch für die Geburt Deines Babys. Stelle sicher, dass Du auf diesen Bildern zu sehen bist, egal wie wenig Schlaf Du hattest oder wie beschämt und schüchtern Du Dich beim Stillen fühlst. Diese Momente sind unbezahlbar. Sie gehören Dir und werden Dir und Deinem Kind eines Tages die Welt bedeuten.

Nur dabei nie auf dem Rücken zu liegen hat mir sehr geholfen! 🥰

Das Leben ist ein Puzzle

Ein Vater war in seine Arbeit vertieft, während seine kleine Tochter ihn ständig ablenkte, in dem Versuch ihn dazu zu bringen, mit ihr zu spielen. Um sie zu beschäftigen, riss der Mann eine Seite einer gedruckten Weltkarte aus einer Zeitschrift in Stücke und bat sie, in ihr Zimmer zu gehen und die Karte wieder zusammenzusetzen. Die Tochter war sehr jung und er war sich ziemlich sicher, dass sie Stunden brauchen würde, um die Karte fertig zu stellen. Der Vater war überrascht, als er nach wenigen Minuten seine Kleine mit einem Lächeln und der perfekten Karte aus dem Zimmer kommen sah.

Der fassungslose Mann fragte seine Tochter, wie sie das Puzzle so schnell lösen konnte. “Papa, auf der anderen Seite des Papiers ist das Gesicht einer Frau. Als ich das Gesicht perfekt gemacht habe, hatte ich die richtige Karte.” , antwortete das junge Mädchen.

Moral: Es gibt immer die andere Seite von allem, was du in dieser Welt erlebst. Immer wenn Du auf eine Herausforderung oder eine rätselhafte Situation stößt, schaue auf die andere Seite. Du wirst vielleicht überrascht sein, einen anderen Ansatz zur Lösung des Problems zu erkennen.