Warum ist Folsäure so wichtig? Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Folsäurepräparaten 1 Monat vor und während der ersten 3 Monate der Schwangerschaft das Risiko von Neuralrohrdefekten verringert.

Das Neuralrohr – gebildet während den ersten Wochen der Schwangerschaft, möglicherweise bevor eine Frau überhaupt weiß, dass sie schwanger ist – entwickelt sich später zum Gehirn und Rückenmark des Babys. Wenn sich das Neuralrohr nicht richtig bildet, ist die Folge ein Neuralrohrdefekt wie Spina bifida (gespaltenes Rückgrat). Dein Arzt kann Dir ein vorgeburtliches Vitaminpräparat verschreiben, das die richtige Menge an Folsäure enthält. Einige Anbieter von Schwangerschaftsvorsorge empfehlen sogar die Einnahme einer zusätzlichen Folsäure-Ergänzung, insbesondere wenn eine Frau zuvor ein Kind mit einem Neuralrohrdefekt hatte. Folsäure befindet sich von Natur aus in Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen, Brokkoli und Rüben 🌿