Du musst Deine Koffein-Gewohnheit nicht komplett aufgeben, wenn Du ein Baby erwartest. Es stimmt, dass schwangeren Frauen in der Vergangenheit geraten wurde, Kaffee und andere Formen von Koffein vollständig zu vermeiden, aber neuere Untersuchungen haben ergeben, dass moderate Mengen sicher sind, solange man einige Vorsichtsmaßnahmen trifft. Aktuelle Richtlinien des American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) und andere Experten sagen, dass es für schwangere Frauen sicher ist, bis zu 200 Milligramm Koffein pro Tag zu sich zu nehmen (das entspricht ungefähr einer 350ml-Tasse Kaffee).