Die jahrhundertealte Praxis, die ihren Ursprung in China hat, ist eines der weltweit führenden Mittel gegen akute Schmerzen und Übelkeit. Mehrere medizinische klinische Studien haben ergeben, dass Akupunktur eine wirksame nicht-pharmakologische Behandlung für Wehenschmerzen und morgendliche Übelkeit ist.

So funktioniert es: Ein zugelassener Praktiker (dies ist keine DIY-Behandlung) führt sterile, haardünne Nadeln in die Haut ein an bestimmten Akupunkturpunkten, die Endorphine und Serotonin freisetzen. Dies “hilft, die Durchblutung zu verbessern und eine allgemeine Wellness-Reaktion im Körper zu erzeugen”, sagt Danielle Lombardi, eine zugelassene Akupunkteurin, die sich auf die Gesundheit von Frauen, die Schwangerschaft und Schwangerschaftsnachsorge spezialisiert hat. Die Nadeln wirken als Entriegelungshebel, lösen Verspannungen und regen das Nerven- und Hormonsystem des Körpers an, die chemischen Stoffe abzustoßen, die Stress und Schmerzen verursachen.